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如何因人而異的燕窩養生

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  總的來說:燕窩有養陰、潤躁、益氣、補中、養顏等五大功效。燕窩能促進細胞分裂(不會分裂癌細胞),刺激淋巴腺細胞,促進腎髒發育,有免疫抗菌作用。有助於延緩人體衰老,延年益壽,維護青春活力。燕窩無論產地、無論級數都有同等功效。

  1、治肺陰虛的乾咳、盜汗。

    用燕窩4 克、雪耳4 克,皆先清水泡發、冰糖10 克燉服。也有用川貝、雪梨燉的。(一人份量)

  2、滋陰養顏,潤肺補虛。用於消耗性疾病,或治因長期患病所致的疲勞、瘦弱、沒胃口、弱胃等。

  燕窩15 克、鮮奶4 碗燉服;或用雞肉、牛肉汁燉燕窩。(三人份量)

  3、滋陰養顏,延年益壽。

  燕窩40 克、冰糖80 克碎燉服。(八人份量)

  4、病後複原調養,或作為治腎炎的補助劑。

  燕窩32 克、銀耳40 克、西洋叁10 片、冰糖80 克碎燉服。(八人份量)

  5、病後或動手術後複原調養;滋補腎、肺、氣、血。

  燕窩16 克、1隻烏骨雞、冬蟲夏草10 克、黨叁30克、龍眼肉15 克、枸杞子10 克燉服。(四人份量)

  6、養陰清肺,止咳潤喘。

  燕窩32 克、8 枚蜜棗、杏仁15 克、沙叁10 克、冰糖適量燉服。(八人份量)

  7、養陰 肺,清熱定喘,安心保脾。

  燕窩32 克、12 枚紅棗 (去核)、20 枚白果、銀耳40 克、冰糖適量燉服。(八人份量)